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书中提到的一个重要主题就是“健康”。UG环球里克·莫里斯认为,只有通过科学的方法来保持身体的健康,才能使球员在场上发挥出最佳的状态。他建议运动员们应该定期进行体检,了解自己的身体状况。他还强调了饮食的重要性,说营养不良会严重影响球员的身体状态。
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